Jejmo zdravo v službi in doma

KLJUČNI PODATKI

KONTAKTNA OSEBA

Petra Hren

01 400 4653

IZVEDBA PO NAROČILU

Če želite, da organiziramo izvedbo posebej za vaš organ, pošljite povpraševanje.

Pošljite povpraševanje

Usposabljanje je namenjeno javnim uslužbencem v državnih organih in organih lokalne skupnosti na področju dobrega počutja na delovnem mestu.

Cilji:

  • seznanitev udeležencev z vplivom zdrave prehrane na fizično in psihično počutje ter preprečevanje bolezni
  • osvojiti osnovne prehranske pojme in razumeti vpliv prehrane na zdravje
  • seznanitev s hranilnimi snovmi, ki telesu omogočijo rast in obnovo ter krepijo zdravstveno stanje posameznika

Vsebina:

  • smernice zdrave prehrane (osnovna hranila, aditivi, trans maščobe, sol)
  • energijska vrednost živil
  • vpliv in načini pitja kave, čaja in vode
  • zdrave in nezdrave navade prehranjevanja v službi
  • napotki in recepti za hitro in enostavno pripravo zdravih obrokov doma in za v službo
  • zdravi prigrizki – kako se izogniti nezdravim obrokom v naglici
  • hrana za preprečevanje stresa

Usposabljanje sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada, v okviru projekta UUZ, aktivnost Usposabljanje.

Izvajalci

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo spletne strani Upravne akademije potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih najdete v splošnih pogojih uporabe.