Pisarniška joga

KLJUČNI PODATKI

KONTAKTNA OSEBA

Ana Pance

01 478 8622

TERMINI

IZVEDBA PO NAROČILU

Če želite, da organiziramo izvedbo posebej za vaš organ, pošljite povpraševanje.

Pošljite povpraševanje

Usposabljanje je namenjeno vsem javnim uslužbencem v državnih organih in organih lokalne skupnosti na področju dobrega počutja na delovnem mestu.

Cilji:

  • izboljšanje psihofizičnega počutja zaposlenih in s tem povečanje kakovosti življenja in izboljšanje učinkovitosti na delovnem mestu
  • spodbuditev gibalno-športnih aktivnosti na delovnem mestu in v zasebnem življenju udeležencev

Vsebina:

  • seznanitev udeležencev s pomenom telesne vadbe in temelji pisarniške joge
  • prikaz vaj za krepitev in raztezanje telesa, primernih za izvajanje v pisarni
  • nasveti za izvajanje vaj sproščanja in meditacijo, ki se lahko izvaja v pisarni
  • prikaz vaj, ki pripomorejo k obvladovanju stresa med delovnim časom

Usposablanje sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada, v okviru projekta UUZ, aktivnost Usposabljanje.

Izvajalci

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo spletne strani Upravne akademije potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih najdete v splošnih pogojih uporabe.