Aktivna in zdrava dolgoživost

KLJUČNI PODATKI

KONTAKTNA OSEBA

Mojca Lipušček

01 478 1635

IZVEDBA PO NAROČILU

Če želite, da organiziramo izvedbo posebej za vaš organ, pošljite povpraševanje.

Pošljite povpraševanje

Usposabljanje je namenjeno vsem javnim uslužbencem v državnih organih in organih lokalne skupnosti, ki želijo spoznati pomen zdravega načina življenja.

Usposabljanje se do nadaljnjega izvaja na daljavo. 

Cilji:

  • Spoznati zdrav način življenja v tretjem življenjskem obdobju

Vsebina:

  • Fizične in kognitivne spremembe v procesu staranja
  • Pomen zdravega življenjskega sloga
  • Kaj lahko storimo sami, da bomo kljub letom ostali vitalni, zdravi in aktivni
  • Vzdrževanje telesne aktivnosti in aktivno preživljanje prostega časa celo skozi vse leto
  • Telovadba na delovnem mestu in doma
  • Zdrava in prilagojena prehrana
  • Hrana za možgane

Usposablanje sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada, v okviru projekta UUZ, aktivnost Usposabljanje.

Izvajalci

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo spletne strani Upravne akademije potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih najdete v splošnih pogojih uporabe.