AKTUALNO. Izpiti se do nadaljnjega izvajajo v načrtovanih terminih. Posodobljeno: 15. 10. 2020

Obvladovanje stresa

KLJUČNI PODATKI

KONTAKTNA OSEBA

mag. Igor Semolič

01 478 85 28

IZVEDBA PO NAROČILU

Če želite, da organiziramo izvedbo posebej za vaš organ, pošljite povpraševanje.

Pošljite povpraševanje

Usposabljanje je namenjeno posameznim ciljnim skupinam (inšpektorjem, kadrovskim delavcem, referentom) in tudi vsem drugim zainteresiranim javnim uslužbencem.

 

Cilji:

  • prepoznati stres
  • opredeliti vlogo, ki jo imamo pri tem sami
  • spoznati metode obvladovanja stresa
  • razviti spretnosti dejavnega poslušanja, poizvedovanja, vplivanja, analiziranja, reševanja problemov in odločanja za zmanjševanje stresa

Vsebina:

  • stresna reakcija in njen pomen z vidika nevroznanosti
  • prepoznavanje stresa pri sebi in pri drugih
  • težave in bolezni, ki so povezane s stresom
  • vpliv stresa na vsakdanje življenje
  • dejavniki obvladovanja stresa
  • sprostitvene tehnike za zmanjševanje učinkov stresa in ohranitev notranjega ravnovesja

 

Izvajalci

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo spletne strani Upravne akademije potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih najdete v splošnih pogojih uporabe.