Usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja

 

 

  

---

Ciljna skupina: javni uslužbenci, ki jih zanimajo vsebine s področja zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu

Usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja je ena perečih tem današnjega časa, saj je meja med poklicnim in zasebnim zabrisana bolj kot kadar koli prej. Delo na domu, ideologija vsesplošne dosegljivosti ter sodobne tehnologije, ki omogočajo delo povsod in ob vsakem času, postavljajo številne izzive. Zaposleni so izpostavljeni visokim zahtevam pri delu, dolgim delovnikom in stresnemu življenju tako na delovnem mestu kot pri usklajevanju dela in prostega časa.

Cilji:

• najti ravnotežje med delom in zasebnim življenjem
• učinkovito postavljanje mej in prehodov ter uspešno usklajevanje svojih življenjskih vlog
• spoznati najpogostejše porabnike časa in načine obvladovanja
• seznaniti se z načeli postavljanja kratkoročnih, srednjeročnih in dolgoročnih prioritet
• izboljšati osebno organiziranost, obvladovati in preprečevati motnje ter zmanjševati njihove posledice

Vsebina:

• pregled pravne ureditve področja
• iskanje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem
• predstavitev različnih pristopov kako smo lahko učinkoviti na delu in doma
• načini dela, odlašanje in porabniki časa
• določanje prednosti, opredeljevanje ciljev, načrtovanje časa in nadzor, osebna organiziranost

Usposabljanje sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus, v okviru programa Usposabljanje javnih uslužbencev za kompetence prihodnosti.

Izvajalci